おうちでワークアウトLive（オンラインワークアウト）

おうちでワークアウト！！（オンラインで行います）

運動不足を解消しよう！おうちで簡単にでもちゃんと効果が出るトレーニングをプロのトレーナーさんに教えてもらいます。男女ともにご参加いただけます。

日時：2020年５月１９日（火）20時05分～20時55分※多少前後することもあります

場所：ご自宅、ネットが繋がるお好きなところで！

・仰向けになって両手広げてもOKくらいのスペースを確保して下さい。

・動きやすい服装でご参加下さい。

・ヨガマット、もしくは厚手のバスタオルをご用意下さい。

※Zoomを使います。スマホ、タブレットで参加される方はZoomのアプリを事前にダウンロードして下さい。

※期間限定価格となります。

￥1,500

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(税込)

松井　昭夫（マツイアキオ）トレーナー

1987年7月4日生　32歳

大学で健康スポーツ学を学ぶ。

競技の現場ではフットサルトップカテゴリーチーム、育成年代のサッカーチーム、三重県相撲国体対策委員、専門学校講師など、フィジカルコーチ、トレーナーとして活動。

大学卒業後パーソナルトレーニングスタジオに9年間勤務し昨年独立。

育成年代から働き世代、競技者や一般の方々と幅広く活動をしている。